顾启蒙：当听说今天要训练的时候，我的内心颇显激动，想早点上船亲自试一试。早上六点就起床了，满怀期待地赶到了训练场。今天学到了好多划龙舟的知识，上下船要稳，不要害怕，动作要与前面的一致。正划到兴奋时，天公不作美，大雨倾盆而下，十几秒内身体全湿，跟掉进湖里似的。第一次的训练因这场大雨而难忘。

莫志优：五点五十，闹铃响起，朦胧的双眼睁开，开始拥抱新的一天。一阵洗漱，匆匆赶往建艺院的码头，抵达后些许地等待，盼到了期待已久的龙舟。齐心协力的搬运下，龙舟顺利下水。第一次的下水训练开始，开始是初次下水的紧张，而后由于一个做不好，全队都要受影响，于是豁出去了，全身心的投入，这份勇气效果明显，很快适应了全队的节奏。大家进步都很快。喜悦充满了整只队伍，快收尾时来了场瓢泼大雨，淋湿了衣服，却浇灭不了心中成就的焰火。这天，勇气和合作融进了每一滴雨水，浇灌着每个队员的心。

李勇：今天真是充沛的一天，终于登上了龙舟，还在上面进行了训练，怎么说呢，以前自己对龙舟充满了好奇，没想到有一天会真的踏上龙舟，在今天，我看到了团队凝聚的力量，感受到了我们的气势，每个人即使是第一次上龙舟并且不会游泳的人都用最快的时间去适应，去坚持。天空中的雨都挡不住我们的划桨前进的步伐，在雨中训练，没一个人抱怨，有的只是对龙舟的征服，对胜利的渴望。我相信我们已经赢了，因为我们战胜了自己，克服了自己。

房乾一：今天应该是第一次正经的训练吧，一切都是很新鲜的体验，起得很早冒雨去训练，运船，拉船，再在老师的辅导下上船，最大的感受是不要慌张，要稳。身为鼓手，虽然还没有碰到鼓，但是个人感觉到已经在发挥鼓手的作用了，发出指令，把握节奏，等等。大家的训练都很认真，所以进步之明显是非常令人欢喜的。而在最后的突降暴雨中，结束今天的训练，又增加了一丝别的意味，大家的精神受到了些许磨练，或许以后的训练的效果会更好。

卢杰红：现在回想下，今天是我人生中第一次下水划船，感觉蛮刺激的。这几天天气不如人意，睡起时，天还下着雨，不过为了训练，这点小事不算什么，洗刷之后，和同伴一起去了训练的码头。运船，放船入水，准备工作做好之后，在老师的指导下，我们小心翼翼地下船了。正如老师讲的那句话，划舟不是一个人就能完成的，它需要多人的合作才可以完成。在训练的过程中，真真切切地感受到了，在水面上，真的，队里只要有一个人轻微地动了一下，整个船体就会晃动，就是说，只要一个人动作不对，马上会影响到整个队伍。所以说，这个活动，是很考验大家的团队合作能力的。刚下水，自己还不太适应，动作放不开，，做的时候很拘束，不过，后来，慢慢地放开了。动作做好起来，发现，真的很好有趣，自己已经迷上了这个活动。将至结束一场大雨毫无征兆的下下来，队员们都被淋湿了，大家并没有因此而想要回去，相反的，队员们都很享受。

刘晓金：今天是我们龙舟队第一次正式的训练，由于没有参加陆上训练，心里多少还有些忐忑，怕跟不上大家的节奏，怕拖累了大家的进程，虽然早上的雨对我们有些许的阻碍，但并没有打消我们对训练的热情，今天的平衡训练让我们知道同为一条船上的人，得推心置腹，相信队友。同时最后突来的大雨，让我们更加融为一个整体！加油！

李啟鸿：第一次上船训练，毛遂自荐当了舵手，作为负责人应该挺身而出，勇担大任，满以为这是一项轻松容易的任务，哪成想其中的辛苦和困难只有自己知道啊。还好，经过一个多小时的实战训练和周亮老师的耐心指导，我对舵手这个非常重要的职位有了深刻的认识和了解，

总的来说，今天大家训练都特努力刻苦，进步很快，相互之间的协作能力也得到了极大地提高，上一次没进行陆上训练的队友学习也挺快的，为下一步的训练计划和内容打下了坚实的基础，好的开始意味着成功的一半，我们继续加油努力！

赖国雄：今天龙舟队训练总的来说做了两件事：搬舟，水上训练，但是过程是曲折的。首先，是经过一翻晨雨洗礼后的路面，湿漉漉的。这在某种程度上增加了搬龙舟的难度，也预示着今天训练的不易。确实，首先，是上水。或许首次上龙舟，心里半掺欣喜，半掺紧张，导致开始训练时放不开。渐渐着，心态恢复了正常，训练也开始步入了正轨。但这不是结局，一场磅礴大雨欢送着我们第一次上水的龙舟训练。告示着我们经过一早的洗礼，今后的训练会越来越娴熟。

陆马良：一年一度的中南龙舟大赛在即。今天是入水训练第一天，五点半就起床，但天气似乎不太给力，时而风定雨停，时而大雨倾盆，如果一定要对今天的训练做一个总结，我想“风雨同舟，同舟共济”，这八个字再适合不过了，虽然下雨，虽然上课迟到，虽然有点着凉，但我们没有抱怨，只有欢笑，整齐的摆臂、弯腰、划浆动作是我们的严谨，响亮的口号是我们战斗的号角。朋友，不要问值与不值，当你经历过后，自然会懂得那时有过的美好，我们现在的努力，终将会在不久的将来得到回报，交院的我们也必将成就明天的辉煌！

刘京元：今天第一次参加龙舟的水上训练，意义非凡。之前在本部的游泳池边做过几次陆上练习，开始对龙舟这个项目产生浓厚的兴趣，这是一个团队运动，不仅需要个人的努力，更要队友之间相互信任相互合作。有了陆上训练的基础，下水训练有了底气，将龙舟下水，按照要点紧贴船舷，平桨，挡水，准备，五四三二一，几个练习下来，已经满头大汗，没想到会如此辛苦。当初的新鲜感似乎要被这辛苦冲淡，但对整个团队的责任感开始充斥我的内心。队员，都是兄弟，为了同一个目标做同样的努力，我要做好自己，不坑队友。期待在端午的比赛中，我们交通院能取佳绩，大放光彩〜

吴国柱 训练感悟

我忘不了今晨那场大雨，就在雨水砸落肩头的那一瞬间，我的心却被十足的滋养了！不知从何处涌上一股暖流，让我顿觉我们这个团队无比强大。也许是电影情节看的多吧，在雨水中挥洒汗水，这才是一种真正的坚忍，一种真正的拼搏。但是我想说的是，既然我们已经历瓢泼大雨的洗礼，我们队伍的强大力量有什么理由不被唤醒呢？壮士们，交院利益在上，让我们放手一搏，团结一致，为交院13级增光添彩吧!

黄仁伟：2014年5月10日星期六 雨

今天是龙舟训练真正意义上的第一天，由于训练时间定在早上6:30-7:30，因而6:00的时候就得从床上爬起。老实说，这真的蛮难的，因为以前的周末从未在这个时间点起床过。没办法，只能不断地给自己压力“其他队员已到训练场地，不能因为自己一个人而浪费别人的时间”。然后马上跳起。洗漱完毕后，赶忙冲下楼。

骑着自行车赶到训练地点，发现已有不少人在那等着，暗自庆幸没有迟到。接着就投入到和伙伴们将龙舟从室内转移到水里的行列中，转移过程遇到了一些小麻烦，不过我们都一一解决了。

龙舟下水后，我们就要登舟了。这过程需要很多的准备工作，由于是两人一组，那就需要协调体重；上舟时要注意身体重心的移动等等。

当然了，最有意思的就是划舟了。登上舟的那一刻，真的很激动啊，因为以前从未坐过船。龙舟真的很需要对平衡的掌握，坐在舟上，身体稍微有点倾斜，舟就会摆动，舟晃动的时候真有点担心它翻到水里，还好这种事到最后都没有发生。练好了平衡后，我们就开始划舟了，伴随着桨的摆动，舟缓缓前行，身体就这样在水面上移动，那感觉蛮难忘的。

这次的遗憾就是训练快收尾的时候，天下起了大雨，将我们全部淋成了落汤鸡。不过也正是因为这场雨，让我对这次训练的记忆更深刻，也对龙舟有了更深的了解，总而言之，今天很开心！

交院1302 黄仁伟

第二次训练

赖国雄：今天主要是复习上次训练的内容，老师说已经达到了今天训练的目标了，这为我们之后的训练打下了结实的基础。但是，美中不足的是自己还是跟不上队友的节奏，而影响了全队。今后的几次训练，要督促自己专心点，不分心，不要有没精打采的样子，努力做好每一个动作，尽力做到与队友完美的协调。

汪子轶

训练感悟

炙热的骄阳烤着皮肤，昂扬的斗志激励着我们。天气晴朗，甚至有一点炎热，但队友们的训练热情更加高涨。今天是龙舟队第三次训练，对我来说却是第一次，前两次因为各种原因没去成，这一次我怎敢懈怠，刚接到队长的紧急通知，顾不得等会儿的体育课，立刻向训练地点冲去。因为我知道这个时候交通院的集体利益高于一切。交院必胜，加油，加油，加油！

李勇

今天的情况有点糟糕，下第一节课后回到寝室看到要训练的短信，只好骑车马上飞奔去建艺楼，然后看到大家已经在龙舟了，大家都很积极，很用功，最后在训练的过程中，大家做的也非常棒，可以和大家在同一条龙舟上挥洒汗水很激情。。。

刘晓金

今天是我们龙舟队第二次正式训练，在上课的时候临时接到训练的通知，很是忧桑，所以来不及换鞋直接去训练地点，今天的太阳也格外强，不知道是长沙太阳够毒，还是怎么，我的2个手臂有点晒伤，和红烧肉样了，但我们对技能的熟练掌握让我们对比赛更多了一份信心